Kiranapas Blog

アンチエイジングヨガ in ジャーナルカフェ

3月18日(水)19時~開催しましたnote

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第2回目の今回は6名様のご参加がありました、ありがとうございましたshine

アンチエイジングが目的のレッスン、

まずはリンパの流れを良くするマッサージpaperで内側からもアンチエイジングheart01

アンチエイジングを意識したポーズの後シャバアーサナでは

ピンクの瞑想

美容に良いとされるピンク色を使って綺麗になる瞑想confident

レッスン後の酵素ジュースはイチゴの入ったピンク色sign02

バッチリですscissors

 

 

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お食事はコース料理、まずはサーモンと野菜のマリネ

さっぱり鳥胸肉のグリル、

いつもスタッフの方がお料理の説明をして下さるのですが

★形のご飯は「いつまでも輝き続けますように・・」なんて素敵sign01ありがとうございますhappy02

デザートもヘルシーに豆乳のプリン&くろごまのアイスcake

美味しいお食事をいただくと本当に幸せな気分になりますheart04

次回は4月1日(水)19時~ 是非ご参加お待ちしていますhappy01

 

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