Kiranapas Blog

8月スケジュール

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梅雨明けして夏の日差しsunギラギラですsweat01

水分補給に気を付けて下さい。

とは言え、夏は消化力が下がりますので

水分の取りすぎ・食事のとり方には注意が必要です。

夏もヨガでセルフケアしましょうnote

 

★ジャーナルカフェ朝ヨガ 

手作り酵素ジュース&おにぎりと豚汁またはアサイボール付き  

8月20日(日)・26日(土)7時30分~  2200円

★抗酸化ホットヨガ(陶板浴エアー内)

陶板浴込み1500円(60分)お得です!

・火曜日9時~    8日・22日 

・木曜日10時~   31日

・金曜日21時~   25日

・土曜日21時~   5日・19日

★サロンレッスンは随時受付中です、お問合せ下さい。

「筋膜リリースヨガ」「体幹ヨガ」「体軸マタニティ・体軸産後ヨガ」

のリクエストもお待ちしています。

★ワンコイン(500円)ヨガ (ライフサポートみどりの内)

・月曜日13時15分~ 毎週月曜日(祭日除く)

★子連れヨガ 500円 (ライフサポートみどりの内)

・水曜日 9時30分~ 12日・26日

★イーアス・アイカルチャー 火曜日レッスンが増えました!

・アンチエイジングヨーガ

火曜日(第2・3・4火曜日)11時15分~12時30分

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