Kiranapas Blog

11月スケジュール

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朝夕の寒暖差が大きい季節ですdespair

こまめに動いて代謝を高め、温まりやすい身体にnote

 

 

 

★ジャーナルカフェ朝ヨガ 

手作り酵素ジュース&おにぎりと豚汁またはアサイボール付き  

・11月25日(日)8時~  2200円  定員10名(残5名、11月1日現在)

*受付け締め切り・キャンセルは11月23日17時までです。

 ★抗酸化ホットヨガ陶板浴エアー内)

陶板浴込み1500円(60分)お得です!

・火曜日9時~    6日・20日

・木曜日10時~   1日・15日・29日

・金曜日21時~   2日・9日・30日

・土曜日21時~    17日・24日

牧園陶板浴

陶板浴込み1800円

・日曜日10時~    11日・25日(25日のみ10時30分~) 

・水曜日11時30分~(常温ヨガの前後、入浴できます) 14日・28日

牧園陶板浴入浴の方限定無料講座 11月10日(土)10時~

11月は免疫アップです、詳しくはお問合せ下さい。
 内容は毎月変わります、お楽しみに

★サロンレッスンは随時受付中です、お問合せ下さい。

「筋膜リリースヨガ」「体幹ヨガ」「体軸マタニティ・体軸産後ヨガ」

のリクエストもお待ちしています。

★ワンコイン(500円)ヨガ (ライフサポートみどりの内)

毎週月曜日 13時15分~

 

 

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