痛みのある方の為のヨガ 健康の為には運動が良い！と昔から言われていますが、最近きちんとした検証結果でも 解明されたというニュースがありました エアロビ・マラソン・ダンスにウォーキングなど、運動には色々ありますが 私がヨガを選んでレッスンしている…続きを読む
