2021年03月02日

メンテナスヨーガ

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      ・定期的にレッスンに通う事が難しい・・ ・予定が空いた時にレッスンしたい・・ など、単発でのレッスン時に 身体が固くて上手くポーズが出来なかったり、    〃   効果的なストレ…

3月スケジュール

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    3月スケジュールです *ジャーナルモーニングヨガはお休みです      ★抗酸化ホットヨガ(陶板浴エアー内) 陶板浴込み1500円(60分)お得です! ・木曜日1…