キラナのヨガ

  ７月ジャーナル朝ヨガのお空です ８月の朝ヨガはモーニング森ヨガも増えています 爽やかな時間にすっきり動きましょう ★モーニング森ヨガ（森のキッチンととやログハウス内） お腹にやさしいキヌア入りサラダ＆カラフ…

なかなか梅雨明けにならずジメジメな日が続きますが、来週には空けるとか・・ 暑い夏と予想されています朝のヨガですっきり過ごしませんか  森のキッチン「ととや」さんでブランチ付きのモーニング森ヨガします ８月７日（…

  まずは体験レッスンをどうぞ  

  だいぶ遅くなってしまいました ６月yogスケジュールです！ 朝ヨガ増えています６月１９日（日）９時～１５００円（ひじきご飯＆味噌汁付き） にじいろ保育園（つくば市大角豆） 一般の方（保育園のご利用がない方）…

 

今週末からゴールデンウィークだいぶ暖かくなりましたね ５月からジャーナルの朝のレッスンは芝生で朝ヨガになります ★inカフェジャーナル朝食付きモーニングヨガ～ 5月8日(日)・21日(土)8時～、2200円 雨天の場合は…

  ４月に入り桜が満開です サロン前『二の宮公園』の遊歩道も綺麗に咲いています。 花粉が気になりますが お花の道のウォーキングしたらどこまでも行けそうですね！  ４月のレッスンスケジュールです サロン…

立春を過ぎ暦の上では春になり、だいぶ暖かい日が増えました。 まだ寒さが戻る事もありますが３月になると冬のような寒さとは 違ってくる様です 春に向けて鈍った身体を動かしましょう  サロンレッスン ・月曜日　　　９…

健康の為には運動が良い！と昔から言われていますが、最近きちんとした検証結果でも 解明されたというニュースがありました エアロビ・マラソン・ダンスにウォーキングなど、運動には色々ありますが 私がヨガを選んでレッスンしている…