Kiranapas Blog

ホットヨガで温活!

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研究学園駅前「陶板浴Air」さんでホットヨガレッスンをしています。

レッスンに参加されたお客様からは「身体がほぐれて気持ち良い」

「汗をかいてすっきり!」などの嬉しい声をいただいています。

ところで、ヨガというと・・・

・身体が固いから    ←是非ヨガで軟らかくして下さい

・難しそう         ←とにかくチャレンジ!

・やった事がないから ←エアーではじめて下さい

と敬遠される方が多いです、という事で、エアーのホットヨガは誰でもできる!

簡単・楽ちん・お手軽♪の三拍子です(^^)

そんな簡単・楽ちん・お手軽ホットヨーガをすると・・・

・身体が軟らかく    →血流アップむくみスッキリ!

・発汗           →デトックス

・身体の緊張が取れる →心もリラックス

など良い事づくめ!とにかく!一度ご参加下さい。

料金も、陶板浴+ホットヨガで1500円とかなりお得です!!

会員様限定のサービスもあります、詳しくはお問い合わせ下さい。

スケジュールはHPでご確認くださいね。

施設内でのレッスンですので7名様限定です、お早目のご予約をお勧め致します。

キラナパスのHPをご覧いただいた方でエアーさんのご利用が初めての方に

1月限定のキャンペーンを実施中です、詳しくは新着情報をご覧ください。

では、レッスンでお会いできるのを楽しみにしています。

 

 

 

1月yogaスケジュール

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明けましておめでとうございます、今年もよろしくお願い致します。

本年もヨガを通じて、皆様が健やかに過ごされますように・・・

サロンレッスン

・月曜日9時~      4日・18日・25日
     10時30分~  4日・18日・25日

・火曜日10時45分~ 19日

・木曜日10時45分~ 14日・28日
     15時30分~ 14日・28日
     18時30分~ 14日・28日

・金曜日17時30分~ 15日・22日・29日

ジャーナルカフェ朝ヨガ 
酵素ジュース&おにぎりと豚汁またはアサイボール付き  

1月17日(日)8時~ 2200円 *今月は日曜日回のみです

抗酸化ホットヨガ(陶板浴エアー内)

陶板浴込み1500円(60分)お得です!

・火曜日10時~    12日・

・木曜日10時~    7日・21日

・金曜日21時~    8日・22日

・土曜日10時~    9日
     21時~    16日・23日

・日曜日10時~    17日・31日

  

 


 

 

 

新メニューキャンペーン

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脳のマッサージshineシロダーラが新メニューで登場ですhappy01

疲れている方、ストレスを感じている方、不眠ぎみの方

深くリラックスしたい方・・・どんな方にもお勧めです!

こちらのメニュー、期間限定でキャンペーン料金ですnote

通常8000円⇒6000円sign01のサービスhappy02

1月20日までの期間限定です、

年末年始に疲れのデトックスはいかがですかhappy01

サロンは年末は12月31日まで営業、年始は1月4日から営業します。

メニューの内容詳しくはオリジナルのページをご覧下さい。

ご予約お待ちしています。

 

 

 

 

12月yogaスケジュール

早いもので今年も残すところ1ケ月をきりましたcoldsweats01

出張レッスンは年末&講座などで変則な予定になっています、

よろしくお願い致します。

ジャーナルモーニングヨガ
酵素ジュース&アサイボールまたはおにぎり・豚汁

12月5日(土) 8時~ カフェジャーナル 2200円

12月は日曜日開催はお休みになります

抗酸化ホットヨガ

陶板浴エアー 1500円(陶板浴込みです!)

・火曜日10時~ 15日

・木曜日10時~ 17日

・金曜日21時~ 11日・25日

・土曜日21時~ 12日・19日 

おうちdeインドヨーガ(サロンレッスン)

定期レッスン

・月曜日 9時~・10時30分~

・木曜日 15時30分~・19時~

・金曜日 17時30分~

*その他、ご希望でレッスン可能です。お問い合わせ下さい

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ジャーナル朝ヨガのアサイボールですhappy01

 

 


 

モニターさんキャンペーン

キラナパスの新メニュー

シロダーラーとヨモギ蒸しの期間限定!キャンペーン料金のお知らせですhappy02

シロダーラーって何?ヨモギ蒸しはどんな感じ??

そんな方に!?とにかく一度体験していただきたい!と思い

期間限定で体験し易いお試し価格でご提供致しますshine

シロダーラーの流れ

・代謝を高めるスパイス入りのハーブティを飲んでいただきます

    ↓

・ヘッドマッサージ30分

    ↓

・オイルダーラー(おでこにオイルを垂らし続けます)30分

    ↓

・ヨモギ蒸し30分

さらにsign01

オイルダーラー時に高周波(血行促進でマッサージ効果)と脚のエアーポンプマッサージをサービスsign03

さらに、さらにsign03オイル用のハーブシャンプーのお土産付きです

ところでシロダーラって???

リゾート地の贅沢エステで定番のnotesおでこにオイルを垂らす、アレですhappy01

シロダーラは・・・

脳のマッサージと呼ばれ、強いストレスや不眠の解消に良いとされ

リラックスをもたらしますshine

 

ヨモギ蒸しの流れ

代謝を高めるスパイス入りのハーブティを飲んでいただきます

    ↓

高周波(血行促進でマッサージ効果)と脚のエアーポンプマッサージで代謝を高めます

    ↓

・ヨモギ蒸し&足浴でポカポカsun温活sign01

よもぎ蒸しとは・・・?

よもぎを煎じて下半身を蒸すスチーム効果と

よもぎの成分により血行促進させます

★骨盤内を芯から温めるので生理痛・手足の冷え・更年期障害など

女性にうれしい!happy02

★発汗する事でデトックスsweat01すっきり爽やか~

★よもぎの作用・・・血行促進・殺菌浄化・美肌・腹痛にもgood

お灸のもぐさは実はよもぎ!

「飲んで・つけて・ひたして・嗅いで・燃やして」goodsign01のハーブの女王note

どんな方に???

☆冷え・冷えが原因の肩こり・腰痛

☆女性特有の生理痛・更年期・不定愁訴

の改善にconfident

こちらのメニュー

シロダーラー 8000円⇒6000円

ヨモギ蒸し 3000円⇒2500円

のキャンペーン料金ですsign01特に、シロダーラーの6000円はかなりお得ですbleah

こちらの料金は12月31日までの期間限定、この機会にどうぞお待ちしています。

詳しくはお問い合わせ下さい。

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11月スケジュール

11月8日は立冬、これから冬本番になり始める日・・・

11月も2週目を迎えたところで11月のスケジュールcoldsweats01

遅くなってすみません、今日からの予定です!

カフェジャーナル「モーニングヨガ」 

酵素ジュースとアサイボールorおにぎり&豚汁の朝食付き 2200円

11月15日(日)・28日(土)8時~ (11月から室内・定員10名)

ホットヨガin陶板浴エアー

50分1500円(なんと!?陶板浴料金込みです)

火曜日10時~ 17日

木曜日10時~19日

金曜日21時~ 13日・27日

土曜日21時~ 21日

日曜日10時~ 15日・22日

寒くなる季節にホットヨガ!sweat01気持ちいいですよ~

でも!?暑すぎないようにwink換気をしながら快適にレッスンしています

その他、ご希望のお時間に通常レッスンもしていますnote

詳しくはお問い合わせ下さい    

 

骨盤メンテヨガ開催のお知らせ

ビューティパーティ~ありがとうございました~

10月10日開催のビューティーパーティは大盛況の中終了致しましたshine

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございましたhappy01

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・骨盤矯正

・ヨガレッスン

・ハンドマッサージ

・マナカード

の施術を3グループに分けて、順番を変えて体験いただきましたnote

施術に加えて、パーティbirthdayという事で嬉しいスウィーツ達sign03

5種類のスウィーツが食べ放題lovely

美味しくて綺麗になるnotesビューティパーティcake

次回開催は12月12日(土)10時~12時・14時~16時

会場 Studio Under Root(牛久市下根744-3)

参加費 ぜ~んぶ受けて3000円です。

次回メニューは

陰ヨガ・・普段動かしきれていない、身体の奥に働きかけるヨガ(studio Under Root)

顔ヨガ・・変顔でsign02お顔の筋肉を刺激してリフトアップ&小顔(キラナパス)

ハンドマッサージ&肌チェック(POLA Bloom)

数秘術・・数字でみり来年の運気(キラナパス)

です、ご参加お待ちしていますhappy02

お問い合わせはキラナパスまたはStudio Under Root(029-871-8713)まで

 

 

 

 

よもぎ蒸しはじめます!

よもぎ蒸しとは・・・?

よもぎを煎じて下半身を蒸すスチーム効果と

よもぎの成分により血行促進させます

★骨盤内を芯から温めるので生理痛・手足の冷え・更年期障害など

女性にうれしい!happy02

★発汗する事でデトックスsweat01すっきり爽やか~

★よもぎの作用・・・血行促進・殺菌浄化・美肌・腹痛にもgood

お灸のもぐさは実はよもぎ!

「飲んで・つけて・ひたして・嗅いで・燃やして」goodsign01のハーブの女王note

どんな方に???

☆冷え・冷えが原因の肩こり・腰痛

☆女性特有の生理痛・更年期・不定愁訴

の改善にconfident

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どんな風に?

密封性の高いマントをきて頂き、穴のあいたイスの下でよもぎを煎じた状態で座っていただきます。

まさに・・一人サウナspa

粘膜からの吸収は効率が良く、下半身をスチームする事でよもぎの働きを高めていきます。

キラナパスのよもぎは安心国産の飲料用を使用、

さらにshineちょっぴりマッサージと体表温度を上げる高周波のサービス付きですnote

イスが2台あるのでお二人同時に体験可能ですhappy01お友達と一緒にどうぞ

10月中はモニターさん料金で3000円⇒2000円sign03

寒くなり始める今日この頃・・・是非お試しくださいhappy02

 

 

10月スケジュール

夜になるとだいぶ涼しく?寒さを感じる季節ですが日中は爽やかな季節です。

日常のセルフケアにヨーガを取り入れてみませんかhappy01

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ちょうど爽やかで心地よい気候ですが・・・

公園朝ヨガは9月で終了しました、また来年!公園でおまちしていますnote

カフェジャーナル朝ヨガは10月まで芝生で外ヨガですsun

10月18日(日)8時~・24日(土)8時~

 酵素ジュース&おにぎり・豚汁またはアサイボールの朝食付き 2200円

 

冷えを感じはじめるこの季節・・・ホットヨガspaで温まってストレッチ!

陶板浴エアー

レッスン料 陶板浴込 1500円

★平日午前中コース 

火曜日10時~ 13日・27日

木曜日10時~  1日・15日 

★週末夜コース

金曜日21時~ 9日・23日

土曜日21時~ 3日・17日

★土日午前中コース

土曜日10時~ 3日・24日

日曜日10時~ 11日・18日

 

・託児付きママヨーガ

10月16日(金)13時30分~ 2000円 赤ちゃん可

研究学園ガリバーミニクル

 

 

 

10月10日はイベント「ビューティーパーティー」がありますhappy02

詳しくはブログのビューティーパーティーページで

その他、定期レッスン・定期カルチャーレッスン・ご予約制レッスンもあります。

ヨガページでチェックeye詳しくはお問い合わせ下さい

 

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