キラナのヨガ

↑以前の外ヨガイメージです 暑いあつい😅夏が過ぎ爽やかな季節になってきました🍀 久しぶりに外ヨガ開催します👃 今回はつくば市にある【アオニサイファーム】さんの芝生でモーニング朝ヨガを開催いたします😀 アオニサイファームと…

      ・定期的にレッスンに通う事が難しい・・ ・予定が空いた時にレッスンしたい・・ など、単発でのレッスン時に 身体が固くて上手くポーズが出来なかったり、 　　　〃　　　効果的なストレ…

    ３月スケジュールです ＊ジャーナルモーニングヨガはお休みです      ★抗酸化ホットヨガ（陶板浴エアー内） 陶板浴込み１５００円（６０分）お得です！ ・木曜日1…

レッスン再開しました 少しずつ日常に戻りつつあります・・・ が、運動不足になりがちですね ストレス解消に、是非ご参加お待ちしています     ★抗酸化ホットヨガ（陶板浴エアー内） 陶板浴込み１５００円…

  お勧めのサロンメニューをまとめてみました ページが別で分かりにくかったのでメニュー詳細、その他のメニューと詳しい説明は それぞれのページをチェックして下さいね スケジュール遅くなりましたが、 ４月のジャーナ…

４月20日～当面の間、レッスンをお休み致します。 レッスン再開の予定がきまりましたら連絡致します、よろしくお願い致します。

体調管理が心配な状況が続いています 身体を冷やさない、ストレスをためない、そして 栄養をしっかり摂る！を心がけましょう   ★ジャーナルカフェ朝ヨガ　 手作り酵素ジュース＆おにぎりと豚汁またはアサイボール付き　…

  ★ジャーナルカフェ朝ヨガ　 手作り酵素ジュース＆おにぎりと豚汁またはアサイボール付き　　 ・2月9日（日）8時～　２４００円　 ★抗酸化ホットヨガ（陶板浴エアー内） 陶板浴込み１５００円（６０分）お得です！…

 ★ジャーナルカフェ朝ヨガ　 手作り酵素ジュース＆おにぎりと豚汁またはアサイボール付き　　 ・12月15日（日）8時～　２４００円　(定員残り３名です！)        …

今年もあと１ヶ月！ 寒くなってきたので陶板浴ホットヨガがお勧めです ★ジャーナルカフェ朝ヨガ　 手作り酵素ジュース＆おにぎりと豚汁またはアサイボール付き　　 ・11月17日（日）8時～　２4００円　８時～  ★…