Kiranapas Blog

ビューティーパーティー

 

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キラキラ女子にshine嬉しいパーティのお知らせですhappy01

ヨガ&エステ&占いのコラボレーションnote

綺麗に・素敵になり放題のイベントです!

10月10日(土)10時~ 8名・14時~ 4名 3000円

内容は・・・

骨盤テスト・骨盤矯正で身体の歪みを整えて

・女性に嬉しいポーズを中心としたヨガレッスン

・気になるお肌チェック&プルプルマッサージ

・ハワイアンタロット「マナカード」で素敵なメッセージ

スタート時間によって

ヨガ⇒エステ⇒マナカード

ヨガ⇒マナカード⇒エステ

マナカード⇒エステ⇒ヨガ

エステ⇒マナカード⇒ヨガ

と順番が前後しますが、どの回もツルツルピカピカですheart04

 

それぞれ気になっていたけど・・・な方に、お試し体験としてもお勧めですhappy01

詳しくはお問い合わせ下さい。

 

 

 

シロダーラー先行モニター募集

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ところで、シロダーラとは・・・・

「シロー」頭、「ダーラー」流すという意味を持ち、

温めたオイルをおでこに流し続けるヘッドスパです。

シロダーラーはインド伝承医学のアアーユルヴェーダに

基づくもので、予防医学の一部です。

心と身体をゆるめ深いリラックスに導く

「究極のリラクゼーション」と呼ばれていますshine

シロダーラーをすると・・・

・肩こり

・頭痛

・不眠

・眼精疲労

・美髪

特に精神的なストレスによいとされています。

ストレスは脳疲労が引き金になっていると言われていますので

直接頭部に働きかけるシロダーラーがお勧めです。

シロダーラーの施術は

①まず、アーユルヴェーダの体質論に基づいたカウンセリング

②そして、しっかりヘッドマッサージ30分(キラナパスの人気メニューです)

③究極のオイルケア、おでこに温めたオイルを流し続けます。

④よもぎ蒸しで発汗

↑この発汗が大事です!

オイルに老廃物を溶かし込み、発汗してデトックスsweat01

しっかり、体内のいらないものを排出するのが重要なんですconfident

このシロダーラーをサロンご利用のお客様&ヨガ会員様限定で

先行モニター特別料金(10月まで)で受付け致します。

一般のお客様、通常メニュー導入まで少しお待ちください(割引きキャンペーンします!)

料金等、詳しくはお問い合わせ下さいnote

sign02よもぎ蒸し???

こちらも新メニューhappy01次回はよもぎ蒸しについてご案内します

 

 

 

 

 

 

 

シロダーラ

このところ雨が続いて急に涼しくなりましたcoldsweats02

季節は巡るものですし、秋の楽しみもありますが・・

突然夏が終わって寂しい感じですrain

ところで・・サロンを移転するにあたり、新メニューに取り入れたいと思っていた「シロダーラ」

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色々工夫してwrenchいよいよ準備が整いましたnote

まずはヨガ会員さん向けに、先行モニター募集をしたいと思います。

キラナで体験ヨガをしてくださった方は強制的にcoldsweats01ヨガ会員さんですsign01

定期的に、または最近レッスンをしていない、一度しかレッスンしていない・・

など、どなたでも可能ですgoodお気軽にお問い合わせ下さい。

金額等詳細はお問い合わせ下さい、会員さん限定のお得な内容になっています。

ところでシロダーラって???

リゾート地の贅沢エステで定番のnotesおでこにオイルを垂らす、アレですhappy01

シロダーラは・・・

脳のマッサージと呼ばれ、強いストレスや不眠の解消に良いとされ

リラックスをもたらしますshine

この機会の是非お試し下さいheart04

 

 

9月スケジュールです

8月後半に急に涼しくなりました、季節の変わり目にヨガでセルフケアgood

レッスンでお待ちしていますnotes

スタジオキラナ 月曜日9時~・10時30分~

          木曜日15時30分~・19時~

          金曜日17時30分~

その他リクエストでレッスンを開催しています、お気軽にどうぞ

 

カフェジャーナル 5日(土)7時30分~ モーニングヨガ(朝食付き) 2200円

           20日(日)7時30分~ モーニングヨガ(朝食付き) 2200円

 

陶板浴エアー ホットヨガ(1500円)     火曜日10時~  1日・15日・29日 

                           金曜日21時~   11日・25日

                           土曜日10時~   5日・26日

                                21時~   5日・19日

                            日曜日10時~   13日・20日

 

詳しくは音合わせくださいhappy01

 

                           

日曜日10時~   13日・20日

                          

          

英語託児付きヨガのお知らせ

詳しくはお問い合わせ下さいhappy01

 

スパイ、ス大作戦!

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ヨーガとアーユルヴェーダはともにインド発祥の生きていく上での「生命の智慧」

とされています。

アーユルヴェーダは「生命の科学」 

ヨーガは心身を整えより良い人生を送る智慧・・・

どちらも日常生活の一部として取り入れる事をすすめられています。

私たちの身体は食べたもので作られていますが、

毎日の食事をアーユルヴェーダ的に摂る事だできます。

アーユルヴェーダ的食事とは・・・

野菜やスパイスなどすべての食べ物は薬だと考え、

季節・体調・体質に合った食べ物を選びます。

同じ様に、日本古来の食事の智慧や、中国の薬膳などもありますね。

食事で変わる心と身体・・

食べ物は心にも影響すると言われていますのでバランス良く摂る事が大事!

インド的ご飯と言えばカレー!?しか思い浮かばなかったので・・・

勉強する事に!

カレーと言うかスパイス料理スパイスを使えばカレー??

美味しければいいでしょ!

アーユルランチ付きヨガレッスン!お楽しみに~

~本日のメニュー

・チキンカレー

・カリフラワーとグリンピースのサブジ

・ターメリックライス

・チャイ

 

 

 

 

ハワイアンタロット「マナカード」

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アロハ~wave

毎日暑い日が続いていましたが、今日は涼しくて過ごしやすいですが・・

寒いのが苦手!な私は暑くても太陽が恋しいかもsuncoldsweats01

ところでhappy01久しぶりに主張イベントですnote

ネガティブなカードがない、ハッピーメッセージカード

「マナカード」のミニ鑑定イベントです

Bloom(POLA) Aloha weekheart01

8月26日 午後~ 15分500円

 牛久市上柏田 029-897-3774

鑑定ご希望の方は、お時間・詳しい場所等お問い合わせください。

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8月スケジュール

DSC_0122.JPG毎日暑いですcoldsweats02皆さん体調は大丈夫でしょうか・・・

夏でも常温程度の飲み物をとるようにしていますが
この暑さにさすがに冷えた飲み物を飲んでいますcoldsweats01


消化力が落ちる夏sun食事内容に気を付け、
冷房の効いた中では冷え対策に腹巻にレッグウォーマーをつけたりしています。
皆さんもお気を付け下さいsweat01

ジャーナル朝ヨガも暑さの為、日蔭に入れる人数に
限定させていただいています。

定員7名です、ご予約の際はお早目にお願い致します。


 

 

8月レッスンスケジュールです。

★スタジオキラナ 
           毎週月曜日    9時~      公園ヨガ(雨天はスタジオで)
                    10時30分~  
          10日・17日(月) 19時~ 
~お知らせ~  毎週木曜日レッスンは講座の為、8月のみお休みになります    

*その他不定期です、詳しくはお問い合わせ下さい

カフェジャーナル 
            ・朝ヨガ 16日(日)7時30分~(雨天の場合室内・8時~)
              酵素ジュースと朝食付き 2200円
            ・アンチエイジングヨガ(顔ヨガ)  26日19時~
             アンチエイジングコースディナー(デザート付き) 3000円
陶板浴 エアー
  
ホットヨガのお時間ふえました!~ 陶板浴込み1500円、お得です!!
           4日・18日(火) 10時~
           7日・21日(金) 21時~
           16日(日)    10時~
           29日(土)    21時~ 
★みどりのライフサポートセンター
           ・やさしいヨーガ  毎週月曜日     
13時15分~
           ・子連れヨーガ  12日・26日(水) 
10時~ 
 

詳しくはお問い合わせ下さい、レッスンでお待ちしていますnote
 

              
 

月曜公園ヨガ

やっと。。。爽やかな晴れ~sun久しぶりに公園で朝ヨガでした

はいっ、では木のポーズ・・・sign02 鳥~sign03chickchickchick

鳥は珍しくはないけど・・アレです、大手町を横断する親子のsign01

かわいい~heart04でも不思議??この公園には水際はないはず・・

子供たちはまだ飛べないだろうし・・洞峰公園からヨチヨチ??

しかもレッスン中だったので追跡できませんでしたが、

行ったきり帰って来ずcoldsweats01 先は住宅街なので大手町の様に??

終わったあと捜索も見つけられなかったsweat01どうか、ご無事でshine

DSC_0113.JPGところで・・今回意外にも?重宝したのがコレsign03
虫よけブレス108円、そうです100均ですhappy01
まぁ100円だし・・で買ってみましたが虫よけのレモングラスの香りがバッチリ
scissors
虫にはさされなかったけど、実際に効果があったのか??きちんと香っていたので効果があるかと・・
なんとなくオシャレだしお手軽だし、お勧めで~す


 
 

 
 
 
そして・・・
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chick達の捜索に歩いていいたらこんな場所を発見eye

韓国に行った時やテレビでどこかの国にもあったけど、これこれhappy02

↑韓国のはもっとスポーツジム的な、割と本格的な道具でしたが

背のばしベンチ!これ気持ち良いですnote

この他腕伸ばしやぐらぐらバランスtyphoonの道具も

お散歩しながらちょっぴりエクササイズrunいいですね~
 

 

 

【重要】お問い合わせについて

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サロン玄関前のネームプレートeye手作りしてみました・・・

近くで見るとアラが・・coldsweats01でも結構素敵に出来て、お気に入りですheart01

サロンベランダやエントランスにも看板設置予定です、

引っ越し後のお手入れartもう少し続きますsweat01

ところで

サロンのお問い合わせについてですが

こちらからの返信メールが迷惑フォルダに入ってしまう事があるようですbearing

返信をいただくのが遅くその後連絡が取れたお客様に確認したところ

迷惑フォルダにありチェック出来なかったそうです。

お客様にこちらからの返信が遅い・・とご心配やご迷惑・ご無礼と感じる様な事態に

なってしまう事がある事をお詫び申しあげます。

お問い合わせはla_va_re@ybb.ne.jp のアドレスに直接メールをいただくか

お電話(仕事中の場合があります、留守電をお残し下さい)または、迷惑フォルダをご確認下さい。

ご面倒おかけしますがどうぞご理解いただけます様、よろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

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