2015年10月

よもぎ蒸しはじめます!

よもぎ蒸しはじめます!サムネイル
よもぎ蒸しとは・・・? よもぎを煎じて下半身を蒸すスチーム効果と よもぎの成分により血行促進させます ★骨盤内を芯から温めるので生理痛・手足の冷え・更年期障害など 女性にうれしい! ★発汗する事でデトックスすっきり爽やか…

10月スケジュール

10月スケジュールサムネイル
夜になるとだいぶ涼しく?寒さを感じる季節ですが日中は爽やかな季節です。 日常のセルフケアにヨーガを取り入れてみませんか ちょうど爽やかで心地よい気候ですが・・・ 公園朝ヨガは9月で終了しました、また来年!公園でおまちして…