2021年03月

陶器のポットに天然粗塩を入れ温めたソルトポットを お腹やリンパ、冷えた部分に当てて温める温熱療法です。           陶器に粗塩を入れて直火で温めます。 塩の遠赤外…

      ・定期的にレッスンに通う事が難しい・・ ・予定が空いた時にレッスンしたい・・ など、単発でのレッスン時に 身体が固くて上手くポーズが出来なかったり、 　　　〃　　　効果的なストレ…

    ３月スケジュールです ＊ジャーナルモーニングヨガはお休みです      ★抗酸化ホットヨガ（陶板浴エアー内） 陶板浴込み１５００円（６０分）お得です！ ・木曜日1…