９月に入り暑い日が続きますが、朝晩はだいぶ涼しくなりました
寒暖差があるので、体調には気をつけて下さいね。
★ジャーナルカフェ朝ヨガ
手作り酵素ジュース＆おにぎりと豚汁またはアサイボール付き
・9月22日（日）8時～ ２２００円（今月から８時スタートです）
★抗酸化ホットヨガ（陶板浴エアー内）
陶板浴込み１５００円（６０分）お得です！
・火曜日９時～ 17日
・木曜日１０時～ 12日・26日
・金曜日２１時～ 6日・20日
・土曜日21時～ 14日・28日
陶板浴込み1800円
・土曜日 18時30分～ 14日・28日
★サロンレッスンは随時受付中です、お問合せ下さい。
「筋膜リリースヨガ」「体幹ヨガ」「体軸マタニティ・体軸産後ヨガ」
のリクエストもお待ちしています。
★ワンコイン（５００円）ヨガ （ライフサポートみどりの内）
毎週月曜日 １３時１５分～
