「ヨーガ健康教室＆骨盤矯正サロン」キラナパスのjunです
常陽リビングのカルチャークラブ「culture studio LIVING ROOM]
で7月5日（金）10時30分～11時30分 １day講座
「女性限定♪身体が固い人のためのヨーガ」レッスンを行います
身体が固くてできない・・・ 難しそう・・・と思っていませんか？
ヨーガを行う事で柔軟になってきますし、ポーズの完成度は関係ありません
ゆったりとした呼吸で心と身体を整えて自然治癒力をアップしましょう
無理なくポーズを行えるようにストレッチ・簡単なポーズを中心に
コリをほぐし血流アップ、健康な毎日を過ごせる事を目的としたレッスンです
初心者の方、出来ないと思っている方はもちろんヨガ経験者、何か運動を
始めたいと思っている方など是非レッスンにご参加下さい
お問い合わせ・申し込みは常陽リビング０２９－８２４－７１１１まで
