１月18日（日）15時30分～、カフェジャーナルにて
手作りアロマバスソルト講座を開催しました
アロマ講座の第２回目です
バスソルトの効能は
発汗作用・・・・・・・シェイプアップ
美肌効果・・・・・・・毛穴がきれいに、角質が柔らかくなりスベスベ
保温効果・・・・・・・血流アップし湯冷めしにくい
代謝アップ・・・・・・ミネラル成分が浸透し、デトックス効果
さらにアロマオイルをプラスする事で相乗効果が期待できるだけでなく、
アロマの香りによりリラックス
冬にお勧めのアロマオイルを選べば風邪予防にも役立ちます。
お勧めアロマオイル
・美肌 ラベンダー、フランキンセンス
・風邪 ティートリー、ユーカリ
・リラックス ラベンダー、スウィートオレンジ
・むくみ ローズマリー、ジュニパー
・温める マージョラム
など、お好みでブレンドしてもgoodです
今回は昨年のバリ旅行で手に入れた、バリ産天然塩を使用しました。
天然塩・・・天然であるがゆえに環境汚染の少ない海で作られる事が大切です。
「神々の島」バリ東部（クサンバ）で作られる天然塩は、
バリ東側にある２つの海流の影響で海底２０００メートルからの深層水（通常は２００メートルから）
が湧き上がる場所で汚染されていないミネラル分が豊富な天然塩です。
さらに今回はハイビスカスをブレンド。
ハイビスカス（ロゼラティ）は豊富なビタミン、特にビタミンC（美白）
クエン酸（疲労回復）、カリウム（利尿作用）などがあります。
効能だけでなく、お塩が綺麗なピンクに色づきました
そして以外な？裏ワザ
アロマバスは敏感なお肌の方にはピリピリと刺激が
ある事があります。。。実は私もピリピリ
派、という事で
刺激の軽減と保湿成分としてパウダー状のコーヒーミルクをプラス！
そんなの入れて大丈夫？はい、大丈夫です
牛乳に日本酒にワイン。。。食品をお風呂に利用するのはよくある事、
むしろ食べられるくらい安全
そして実習としてユーカリオイルを使い芳香浴、のどと鼻をアロマの蒸気で潤しました
風邪の予防＆ケアに日常にアロマを取り入れていただければと思っています
まだまだ寒い季節
バスソルトでほっこり温まって下さいね～
ご参加の皆さん、ありがとうございました
