８月スケジュール 毎日暑いです皆さん体調は大丈夫でしょうか・・・ 夏でも常温程度の飲み物をとるようにしていますが この暑さにさすがに冷えた飲み物を飲んでいます 消化力が落ちる夏食事内容に気を付け、 冷房の効いた中では冷え対策に腹巻にレッグ…続きを読む
