毎日暑いです
皆さん体調は大丈夫でしょうか・・・夏でも常温程度の飲み物をとるようにしていますが
この暑さにさすがに冷えた飲み物を飲んでいます
消化力が落ちる夏
食事内容に気を付け、冷房の効いた中では冷え対策に腹巻にレッグウォーマーをつけたりしています。
皆さんもお気を付け下さい
ジャーナル朝ヨガも暑さの為、日蔭に入れる人数に
限定させていただいています。
定員７名です、ご予約の際はお早目にお願い致します。
８月レッスンスケジュールです。
★スタジオキラナ
毎週月曜日 9時～ 公園ヨガ（雨天はスタジオで）
10時30分～
10日・17日（月） 19時～
～お知らせ～ 毎週木曜日レッスンは講座の為、８月のみお休みになります
＊その他不定期です、詳しくはお問い合わせ下さい
★カフェジャーナル
・朝ヨガ 16日（日）７時３０分～（雨天の場合室内・８時～）
酵素ジュースと朝食付き ２２００円
・アンチエイジングヨガ（顔ヨガ） ２６日１９時～
アンチエイジングコースディナー（デザート付き） ３０００円
★陶板浴 エアー
～ホットヨガのお時間ふえました！～ 陶板浴込み１５００円、お得です！！
４日・１８日（火） １０時～
７日・２１日（金） ２１時～
１６日（日） １０時～
２９日（土） ２１時～
★みどりのライフサポートセンター
・やさしいヨーガ 毎週月曜日 １３時１５分～
・子連れヨーガ １２日・２６日（水） １０時～
詳しくはお問い合わせ下さい、レッスンでお待ちしています
