記録的な短い梅雨明け、毎日暑いですね
こんな時は冷房で身体冷えがちです、
ヨガで暑さや冷えに左右されない様に体調を整えましょう
★ジャーナルカフェ朝ヨガ
手作り酵素ジュース＆おにぎりと豚汁またはアサイボール付き
・7月７日（土）８時～ ・29日（日）８時～ ２２００円
★抗酸化ホットヨガ（陶板浴エアー内）
陶板浴込み１５００円（６０分）お得です！
・火曜日９時～ 10日・24日
・木曜日１０時～ 5日・19日
・金曜日２１時～ 6日・20日
・土曜日２１時～ 14日・28日
800円（入浴料1000円かかります）
・火曜日13時30分～ 10日・24日
・金曜日19時～ ６日・20日
・日曜日10時～ 8日・22日
★サロンレッスンは随時受付中です、お問合せ下さい。
「筋膜リリースヨガ」「体幹ヨガ」「体軸マタニティ・体軸産後ヨガ」
のリクエストもお待ちしています。
★ワンコイン（５００円）ヨガ （ライフサポートみどりの内）
・月曜日１３時１５分～ 毎週月曜日（祭日除く）
★子連れヨガ ５００円 （ライフサポートみどりの内）
・水曜日 ９時３０分～ １２日・２６日
★イーアス・アイカルチャー 火曜日レッスンが増えました！
・アンチエイジングヨーガ
火曜日（第２・３・４火曜日）１１時１５分～１２時３０分
