３月１８日（水）１９時～開催しました
第２回目の今回は６名様のご参加がありました、ありがとうございました
アンチエイジングが目的のレッスン、
まずはリンパの流れを良くするマッサージ
で内側からもアンチエイジング
アンチエイジングを意識したポーズの後シャバアーサナでは
ピンクの瞑想
美容に良いとされるピンク色を使って綺麗になる瞑想
レッスン後の酵素ジュースはイチゴの入ったピンク色
バッチリです
お食事はコース料理、まずはサーモンと野菜のマリネ
さっぱり鳥胸肉のグリル、
いつもスタッフの方がお料理の説明をして下さるのですが
★形のご飯は「いつまでも輝き続けますように・・」なんて素敵
ありがとうございます
デザートもヘルシーに豆乳のプリン＆くろごまのアイス
美味しいお食事をいただくと本当に幸せな気分になります
次回は４月１日（水）１９時～ 是非ご参加お待ちしています
