台風発生など、10月に入っても天気が安定しませんね
気圧の変化に影響される方も多いようです
無理をしないように過ごしましょう
★ジャーナルカフェ朝ヨガ
手作り酵素ジュース＆おにぎりと豚汁またはアサイボール付き
・10月28日（日）8時～ ２２００円
★抗酸化ホットヨガ（陶板浴エアー内）
陶板浴込み１５００円（６０分）お得です！
・火曜日９時～ 2日・16日・30日
・木曜日１０時～ 11日・25日
・金曜日２１時～ 5日・19日
・土曜日２１時～ 13日・27日
陶板浴込み1800円
・日曜日10時～ 7日・28日（28日のみ10時30分～）
・水曜日11時30分～（常温ヨガの前後、入浴できます） 10日・24日
＊牧園陶板浴入浴の方限定無料講座 10月は美顔ヨガです、詳しくはお問合せ下さい。
内容は毎月変わります、お楽しみに
★サロンレッスンは随時受付中です、お問合せ下さい。
「筋膜リリースヨガ」「体幹ヨガ」「体軸マタニティ・体軸産後ヨガ」
のリクエストもお待ちしています。
★ワンコイン（５００円）ヨガ （ライフサポートみどりの内）
毎週月曜日 １３時１５分～
