ご報告遅くなりましたが、11月24日開催の 「栄養の新常識&美魔女ランチ会」楽しく終了する事ができました。 お忙しい中ご参加頂いた7名の皆様ありがとうございました 残念ながら今回参加できなかっ…
Kiranapas Blog
食事の流儀
長年の良くない食事習慣で血糖値スパイクをおこしていた私・・・ これは大変!?と、栄養の勉強をする事に そこでの講座は「あらまぁ、びっくり!」の連続 題…
血糖値スパイク
つくば市の「骨盤矯正&インドエステ・ヨガ」サロンの キラナパスです あなたはお昼を食べた後に眠くなることはありませんか? 私はほぼ毎回、昼食後に眠くなっていました …
栄養の新常識&美魔女ランチ
牛久市女化町のイタリアンダイニング 「だん」で開催の美味しい講座です♪ 栄養の新常識&美魔女ランチ会 11月24日(日)11時〜13時 1500円(講座&ランチ込)✨ イタリ…
キラナパス掲載情報
日本全国のスポーツジム・ヨガスタジオ・パーソナルジムの紹介サイト 「ダイエットジムおすすめランキング2019」に掲載されました https://www.tensaibonjin.com/tsukuba-gym/ つくばの…
11月スケジュール
今年もあと1ヶ月! 寒くなってきたので陶板浴ホットヨガがお勧めです ★ジャーナルカフェ朝ヨガ 手作り酵素ジュース&おにぎりと豚汁またはアサイボール付き ・11月17日(日)8時~ 2400円 8時~ ★…
栄養改善の新常識
あなたはお昼を食べた後に眠くなることはありませんか? 私はほぼ毎回、昼食後に眠くなっていました 「消化の為に血液が胃に集まるから眠くなる」 ずーっとそう思っていました  …
美顔かっさ
新メニューの美顔かっさです 初めて体験した時に凄く感動して 楽しんでセルフケアを試しています 何が感動したって・・ くすみが良くなった感じがしたのと、終わった後はお肌に弾力が 優しくこするのが良い刺激になるのかもしれませ…
10月スケジュール
10月に入っても暑さが続きます 朝晩の寒暖差に気を付けて下さい ★ジャーナルカフェ朝ヨガ 手作り酵素ジュース&おにぎりと豚汁またはアサイボール付き ・10月27日(日)8時~ 2400円 (消費税改定…
9月スケジュール
9月に入り暑い日が続きますが、朝晩はだいぶ涼しくなりました 寒暖差があるので、体調には気をつけて下さいね。 ★ジャーナルカフェ朝ヨガ 手作り酵素ジュース&おにぎりと豚汁またはアサイボール付き…