Kiranapas Blog

     ★ジャーナルカフェ朝ヨガ　 手作り酵素ジュース＆おにぎりと豚汁またはアサイボール付き　　 10月15日（日）８時～　　２２００円 ＊今月は一回のみです ★抗酸化ホットヨガ（陶板浴エ…

     ★ジャーナルカフェ朝ヨガ　 手作り酵素ジュース＆おにぎりと豚汁またはアサイボール付き　　 ９月３０日（土）８時～　　２２００円 ＊今月は一回のみ、８時～に変更です ★抗酸化ホットヨ…

梅雨明けして夏の日差しギラギラです 水分補給に気を付けて下さい。 とは言え、夏は消化力が下がりますので 水分の取りすぎ・食事のとり方には注意が必要です。 夏もヨガでセルフケアしましょう   ★ジャーナルカフェ朝…

ゲスト講師による、魅力アップ講座を開催いたします ご自分がすでに持っている魅力を、ご自分で引き出しましょう 【～女性性を開花する～　魅力アップ講座】 自身の魅力を引き出して若さを取り戻したい方、見た目やスタイルに自信を持…

      本格的な梅雨の時期に入りジメジメ 水分補給に気を付けて熱中症対策、暑い季節を乗り切りましょう   ★ジャーナルカフェ朝ヨガ　 手作り酵素ジュース＆おにぎりと豚汁またはア…

6月スケジュールです 日差しが強くなってきたので ジャーナル朝ヨガスタート7時３０分～です 爽やかな時間にすっきりヨガ   ★ジャーナルカフェ朝ヨガ　 手作り酵素ジュース＆おにぎりと豚汁またはアサイボール付き　…

今年のGWは天気が良く爽やかに過ごせそうですね 気候もだいぶ暖かくなってきました、 という事で５月からジャーナル朝ヨガは晴れたら外です 朝ヨガですっきり～過ごしましょう ★ジャーナルカフェ朝ヨガ　 手作り酵素ジュース＆お…

だいぶ暖かくなり、東京では桜満開宣言！つくばの桜は少し先ななりそうですが 今年は長く桜が楽しめそうです ４月はお休みしていたジャーナルカフェ朝ヨガも開催です 春はデトックスの季節 寒さでなまった身体を動かしていきましょう…

★ジャーナルカフェ朝ヨガ　 手作り酵素ジュース＆おにぎりと豚汁またはアサイボール付き　　 ２月１８日（土）・２６日（日）８時～　　２２００円 ★抗酸化ホットヨガ（陶板浴エアー内） 陶板浴込み１５００円（６０分）お得です！…

昨日の朝は車が凍っていましたいよいよ冬の寒さが本格的になりますね 寒さに負けない温まる身体ケアホットストーンセラピーのキャンペーンです！ ホットストーンセラピーとは・・・ アロマオイルトリートメントをしながら、温めた石（…