Kiranapas Blog

立春を過ぎ暦の上では春になり、だいぶ暖かい日が増えました。 まだ寒さが戻る事もありますが３月になると冬のような寒さとは 違ってくる様です 春に向けて鈍った身体を動かしましょう  サロンレッスン ・月曜日　　　９…

健康の為には運動が良い！と昔から言われていますが、最近きちんとした検証結果でも 解明されたというニュースがありました エアロビ・マラソン・ダンスにウォーキングなど、運動には色々ありますが 私がヨガを選んでレッスンしている…

立春を過ぎ、春めいた天気の日が増えてきました 少しずつ温かくなりワウワクしてきますが、この季節は花粉症の方にとってはかなり憂鬱・・・ そんな方に・・だけではなく、すべての方にも！お勧めなのが白湯を飲む事です アーユルヴェ…

キラナパスはサロンでのヨガレッスンの他、出張でもレッスンを行っています。 目的に合わせたレッスンを選んでいただけるように、特徴を変えたレッスン内容になっています レッスン内容の紹介をしますので、是非参考にして下さい &n…

おうちdeインドヨガのキラナパスは、もともとはアロマトリートメントがメインのサロンでした そもそも美容師をしていた事から、メイクやフェイシャルエステを学び転職・・・ お顔だけじゃね・・・という事でアロマトリートメントとリ…

              暦の上では春が訪れる２月ですが まだ寒い日が続きますね ヨガで心と身体を温めましょう サロンレッスン ・月曜日　９時～　　…

１月３０日（土）２１時～TBS「世界ふしぎ発見！」で 南インド・スパイス紀行が放送されます。 実は、１２月にアーユルヴェーダの講座に通っていたのですが 「１月放送のふしぎ発見でシロダーラの監修をしてきたのよ」 と先生がお…

研究学園駅前「陶板浴Air」さんでホットヨガレッスンをしています。 レッスンに参加されたお客様からは「身体がほぐれて気持ち良い」 「汗をかいてすっきり！」などの嬉しい声をいただいています。 ところで、ヨガというと・・・ …

  明けましておめでとうございます、今年もよろしくお願い致します。 本年もヨガを通じて、皆様が健やかに過ごされますように・・・ サロンレッスン ・月曜日９時～　　　　　　４日・18日・25日 　　　　　１０時３…

脳のマッサージシロダーラが新メニューで登場です 疲れている方、ストレスを感じている方、不眠ぎみの方 深くリラックスしたい方・・・どんな方にもお勧めです！ こちらのメニュー、期間限定でキャンペーン料金です 通常８０００円&…