キラナのヨガ

キラナパスはサロンでのヨガレッスンの他、出張でもレッスンを行っています。 目的に合わせたレッスンを選んでいただけるように、特徴を変えたレッスン内容になっています レッスン内容の紹介をしますので、是非参考にして下さい &n…

              暦の上では春が訪れる２月ですが まだ寒い日が続きますね ヨガで心と身体を温めましょう サロンレッスン ・月曜日　９時～　　…

研究学園駅前「陶板浴Air」さんでホットヨガレッスンをしています。 レッスンに参加されたお客様からは「身体がほぐれて気持ち良い」 「汗をかいてすっきり！」などの嬉しい声をいただいています。 ところで、ヨガというと・・・ …

  明けましておめでとうございます、今年もよろしくお願い致します。 本年もヨガを通じて、皆様が健やかに過ごされますように・・・ サロンレッスン ・月曜日９時～　　　　　　４日・18日・25日 　　　　　１０時３…

早いもので今年も残すところ１ｹ月をきりました 出張レッスンは年末＆講座などで変則な予定になっています、 よろしくお願い致します。 ☆ジャーナルモーニングヨガ 酵素ジュース＆アサイボールまたはおにぎり・豚汁 １２月５日（土…

１１月８日は立冬、これから冬本番になり始める日・・・ １１月も２週目を迎えたところで１１月のスケジュール 遅くなってすみません、今日からの予定です！ カフェジャーナル「モーニングヨガ」　 酵素ジュースとアサイボールorお…

８月後半に急に涼しくなりました、季節の変わり目にヨガでセルフケア レッスンでお待ちしています スタジオキラナ　月曜日９時～・１０時３０分～ 　　　　　　　　　　木曜日１５時３０分～・１９時～ 　　　　　　　　　　金曜日１…

毎日暑いです皆さん体調は大丈夫でしょうか・・・ 夏でも常温程度の飲み物をとるようにしていますが この暑さにさすがに冷えた飲み物を飲んでいます 消化力が落ちる夏食事内容に気を付け、 冷房の効いた中では冷え対策に腹巻にレッグ…

やっと。。。爽やかな晴れ～久しぶりに公園で朝ヨガでした はいっ、では木のポーズ・・・　鳥～ 鳥は珍しくはないけど・・アレです、大手町を横断する親子の かわいい～でも不思議？？この公園には水際はないはず・・ 子供たちはまだ…

３月１８日（水）１９時～開催しました 第２回目の今回は６名様のご参加がありました、ありがとうございました アンチエイジングが目的のレッスン、 まずはリンパの流れを良くするマッサージで内側からもアンチエイジング アンチエイ…